Talán azzal kezdődött, hogy az elmúlt hónapokban Peti nagyon nagyot nőtt: a tavalyi 110-es overál után most a 128-as méret kellett....talán azzal, hogy mostanában egyre inkább úgy éreztük, hogy háttérbe szorul az otthoni torna? Sok minden összejött, ezúttal nagyon sok segítséget kaptunk…

Csütörtök esténként Anna úszni jár, ezért ez az egyik suit-os napunk, csak hogy Peti se maradjon ki  a jóból. Tegnap is ez volt a program, a gyors vacsi után Apa lekísérte Annát az edzésre, én pakoltam - rakodtam, Peti pedig eltűnt.  Megyek, keresem, fura mód csukva van a szoba…

Csak tíz perc

Címkék: edzés torna izomerősítés

2013.07.20. 15:11

A feladat pofonegyszerű. Napi öt gyakorlat, tíz-tíz ismétléssel, kéthetente kettővel növelt emeléssel. Izomerősítés, keményen. Reggel nem megy, mert ugye rohanás az oviba, illetve heti 3szor pedig már az usziban van akkor, amikor átlag négyévesek a reggeli kakaójukat…

süti beállítások módosítása